一开始嫁给律师似乎是个好主意，但随着时间的推移，你开始了解律师的高离婚率。法律是压力最大的职业之一，但一些律师学会了尽量减少对他们家庭生活的影响。如果你的配偶不能离开办公室辩论，可能是时候进行专业咨询，或者改变压力较小的法律分支。

　　一、解决问题

　　1、要求您的配偶关闭律师模式。一个好的律师被训练隐藏情绪，从不承认她错了，并攻击对方论点中的任何漏洞。如果这听起来像你的配偶在家庭争吵或晚餐谈话中所做的事情，那么她在离开工作或法学院的培训时遇到了麻烦。找一个你们俩都冷静的时候，和她谈谈这件事。以下是提出问题的一些礼貌方式：

　　•“当你在工作中感到压力时，你会回到‘律师模式’。如果您在家时可以成为家庭的一员，我们俩都会过得更轻松。”

　　•“当我们打架时，你有时会像在法庭上一样争吵。请记住，在家里，目标通常是妥协或找出真正困扰我们的事情，而不是赢得战斗。”

　　•“有时我在情绪上很脆弱，我需要我的配偶理解并支持我。利用他人的情绪作为杠杆可能是一种很好的律师策略，但我知道你不想在家里陷入这种模式。”

　　2、更深入地讨论这个问题。如果你的配偶不接受他处于律师模式——或者更糟的是，试图盘问你为什么这么认为——支持并解释你在配偶和谈话伙伴中寻找什么。如果您在您的配偶开始从事法律工作或在压力大的环境中工作之前就认识他，请提醒他早期表现出您正在寻找的行为的时刻。以下是一些“律师模式”中的人们经常需要听到的提醒：

　　•可以怀疑你的立场或你的决定，并把这些疑虑告诉对方以获得建议和支持。

　　•恋爱中的人应该互相信任，互相保护和安慰，而不是互相提防或怀疑。关系是合作，而不是竞争。

　　•您不需要从严肃、合乎逻辑的角度来检查对话或事件。对你配偶的一天的抱怨实际上是在寻求肯定和支持，而不是解决问题的方法或没有理由不高兴的合乎逻辑的理由。

　　3、集体讨论减轻压力的方法。大公司的法学院学生和律师经常疯狂地长时间工作，其中许多甚至可能无法计费。这种压力大、竞争激烈、经常充满敌意的环境会影响情绪健康，需要你和你的配偶共同努力来缓解这种情况。讨论一下你可以做出哪些改变，以帮助你的配偶应对，并防止它影响你们的关系。考虑以下选项：

　　•让你的配偶在她下班后有时间单独放松，或者至少有一个“在家的第一个小时内不谈工作”的政策——这也包括你的工作。

　　•如果家务是一个问题并且您负担得起，请雇人在房子和/或花园周围帮忙。

　　•让你的配偶在她预计工作会遇到困难时让你知道，例如她正在为一个大案子打官司或没有达到她的计费时间目标。同意在这些时候对她放轻松。(当你有压力的日子时，让她回报。)

　　4、提出应对策略。律师的时间很紧，但是把工作放在婚姻、家庭和个人时间之前会导致更多的压力和不快乐。以下是您的配偶应考虑恢复这种平衡的一些项目：

　　•学会把你的人际关系和情绪健康放在对时间不敏感的工作和不太重要的活动上。

　　•认识到错误是生活的一部分，是学习的机会，而不是灾难。

　　•根据您之前处理类似情况的方式，练习设定现实且可实现的目标。不要在没有首先考虑对您生活的影响的情况下跳入更大的工作量。

　　•安排时间来缓解压力，并将其视为与您安排的工作时间一样重要。取决于对您有用的方法，这可能是锻炼、社交、培养有趣的爱好或与您的配偶共度时光。

　　5、推荐专业咨询。法律实践是所有职业中抑郁症和焦虑症发病率最高的行业之一，但律师往往难以承认这些问题或将其与工作联系起来。私人治疗师或婚姻顾问可以帮助确定您的配偶是否抑郁，并提出克服问题的方法和方法。虽然咨询是高度个体化的，但有些问题与律师的相关性比一般人群更高，值得与专业人士讨论：

　　•悲观或宿命的态度

　　•没有足够的能力做出决定或控制自己的生活

　　•因没有与家人共度时光而感到内疚(尤其是在女律师中)

　　•过度使用酒精或非法药物

　　6、谈论转向压力较小的法律工作。如果你的婚姻正在分崩离析，而婚姻咨询并没有给你提供加强它的工具，那么你和你的配偶将面临一个艰难的决定。如果律师的工作是压力和分歧的主要来源，请诚实地谈论以下选项：

　　•一些法律领域的压力和竞争力比其他领域小。您的配偶是否可以考虑专攻知识产权、互联网、遗产规划、就业法、环境法、移民、医疗保健、破产或代表教育机构、学生或老年人?

　　•小公司和政府公司的压力往往比大型私人公司要小，而单独练习则更好。在农村地区和/或如果您从现有的律师事务所、会计师事务所或保险经纪公司租用办公桌或办公室，则最容易建立单独的实践。

　　•仍将充分利用法律教育的非律师工作者包括地方法官、法院专员、艺术家和运动员代理人、替代性争议解决调解员、公关代表、法律讲师、法律图书馆员等。

　　二、在“律师模式”争论中幸存下来

　　1、期待提问。律师接受过提问、提问、提问的训练，直到他们查明论点中的漏洞并将其全部撕毁。即使他没有积极地这样做，法学院教授的提问习惯也很难改掉。当这种情况发生时，尽量不要把它当成个人，但如果他之前同意避免这样做，你可以向你的配偶指出他再次“出庭”。

　　2、争吵时不要反问。您的律师配偶在处理传入的问题方面有黑带。她通常会比你自己的提问领先六步，并准确地弄清楚如何在回避任何不舒服的情况下将其转回给你。

　　如果您需要在你们两个互相生气时提出问题，请将其改写为陈述。而不是问“你想来参加贝丝的晚宴吗?” 说“我要去参加贝丝的晚宴。你想来就来。”

　　3、不要过度解释。让你的“是”变成“是”，让你的“不是”变成“不是”，并保持你的陈述简单。你的推理的冗长或复杂的理由可以更容易地被撕裂。如果您反复为同一点纠缠不清，请继续说“是”或“否”。认知行为治疗师经常提倡的这种“破纪录”方法可能听起来重复(因为它是重复的)，但它会澄清你的意思是你在说什么，并且你没有出于任何原因偏离它。

　　4、让你的情绪远离谈话。处于“律师模式”的人也会这样做，甚至可能通过将您的情绪反应视为漏洞来伤害您。当然，对于没有受过专业培训的人来说，这说起来容易做起来难，但这就是下一步要做的事情。

　　5、远离争论。归根结底，你正试图与一个花了数年时间训练如何赢得争论的人争论，甚至可能会为在她的职业生涯中构建争论而获得报酬。这听起来像是一个富有成效的举措吗?说“我要走开，等我们冷静下来再谈”，然后彼此分开几个小时。